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在坚持的路上,和自己握手言和

来源:仙魔战记网   时间: 2019-07-29

▣ 作者丨如萍

前天看到一则视频,封面上女生的身材迅速吸引了我的眼球,随即而来的更是强有力的视觉冲击。

视频中的女生易文君,花了两年的时间,从206斤减到了124斤,一共减掉了82斤。

她坦言,在减肥这条路上走地极其辛苦和孤独。

她每天早上开始早起跑步,无论春夏秋冬,严寒酷暑,她坚信“改变自己,就先下地狱”,

健身房里挥洒着她的汗水,运动场上满是她的跑步轨迹,健康的饮食加上大量的运动,让她迅速瘦了下来。

但很快,她进入到了瓶颈期,那段时间她发现无论自己怎么运动都瘦不下去,付出了很多努力却看不到任何相应的成果。

回顾起那段岁癫痫病治疗需要多久月,她忍不住痛哭流涕:“很累,不知道什么时候是个尽头。”

减肥最难的恰恰是经历这样的痛苦,两年的时光,反反复复,循序渐进,幸好她咬牙坚持了下来。

易文君说,自己并没有为现在的蜕变感到自豪,也没有塞进s号的连衣裙成为窈窕淑女,但这两年坚持减肥的日子,的的确确让她成为了更强大的自己。

很多时候,坚持并不意味着一定要取到一个显著的成果,光是这期间心路历程,就能在极大程度上锻炼我们的意志力,而这种打磨的过程同样也是一种收获,让我们练就了一个强大的内心。

在2019年奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩》中,展现了亚历克斯多年来坚持徒手攀岩的不易。

亚力克斯从19岁起开始接触徒手攀岩,而这项危险的运动,也成为了他毕生所爱。

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为了准备好每一次的徒手攀岩,他长期住在拖车里,坚持素食,甚至在拖车的门框上安装了一个引体向上装置,来锻炼肌肉、手指的张力和抓力,这一切的习惯,他坚持了十几年。

而这一次,他又在没有任何保护措施下攀登2750英尺高的伊尔酋长岩,其中笔直的岩壁有900多米高,如果不小心犯个错误,手脚一滑,便会立即葬身山崖。

亚历克斯试攀岩伊尔酋长岩时,带着保险绳和装备,期间遇到了难题,反复验证攀登路线,并且在岩壁上尝试不同的攀登方式,测试每一种方式的可靠性。

第一次正式攀岩时,亚历克斯由于过度紧张,攀岩不到十分之一他便放弃了,他害怕对不起提前准备好的整个摄影团队,他觉得他攀岩这么多年,一定要成功登顶才能不辜负众望。

带着沉重的心理压力,亚历克斯根本展开不了自合肥治疗癫痫病的专科医院己的脚步。

而后导演耐心地劝说他,无论你是否攀岩成功,结果对于我们来说都无关紧要,最重要的是你如何一点点磨去恐惧,如何在岩壁上获得内心的安宁。

听了导演的话后,他告诉自己要在岩壁上找到一个支撑点,拓宽自己的舒适区,把恐惧分散到每一个具体的点上。

第二次正式攀岩,亚历克斯成功登顶。

日复一日,亚历克斯仍毅然决然地坚持在徒手攀岩这条路上,这其中坚持的过程,他不知道经历了多少类似的恐惧,好在最后,他都成功战胜了恐惧,和自己握手言和。

和自己握手言和并不可耻,坚持到最后如果没有取得显著的成果也没有什么大不了,重要的是经历的过程,而不是最后的结果。

无愧于心,对得起自己就好!不用在意世俗的眼光,做自己意识模糊,记忆丧失,请问这是不是患上了癫痫病?的英雄,就足矣!

— END —

*如萍丨每晚一本书(ID:yitiaobao)原创专栏作者,两广美食爱好者,吃最野的味,做最浪的人。

*每晚一本书丨每晚让思维充充电,做一个有内涵的人。

*图片来源丨别样网

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